Itinerario in Islanda di 7 giorni (2026): percorso + mappa + consigli

02-03-2026

Berglind Rós

21 Minuti di lettura

La maggior parte delle guide mente. Questa no. Se stai cercando un itinerario in Islanda di 7 giorni che funzioni davvero, inizia da qui. Questa è una rotta reale e no, ti promettiamo che vedrai tutto senza controllare le condizioni delle strade o le ore di luce.

Questo viaggio è per chi vuole l’esperienza autentica senza restare bloccata, fradicia o fregata da una tempesta. Copre l’intera Ring Road con un ritmo intelligente, flessibilità per tagliare e scambiare, e tempi di guida chiari che corrispondono a ciò che ti direbbero i locali.

È stato pensato esplicitamente per chi è alla prima volta e noleggia un’auto in Islanda con noi e vuole tornare indietro tutta intera senza sprecare metà del viaggio tornando sui propri passi.

Fatti rapidi su questo itinerario di 7 giorni in Islanda

Prima di iniziare a tracciare la tua settimana, ecco com’è davvero, nella pratica, questo piano di 7 giorni in Islanda. Usalo per impostare le aspettative prima di entrare nella rotta.

Percorso complessivo - Reykjavík verso la Costa Sud, Laguna Glaciale, Fiordi Orientali, Islanda del Nord, Islanda dell’Ovest, poi ritorno a Reykjavík
Distanza totale - Circa 1.700-2.200 km (1.050-1.370 mi), a seconda delle deviazioni
Tempo totale di guida - Circa 25-35 ore al volante in 7 giorni
Stagione migliore - Da maggio a settembre se vuoi completare l’anello senza chiusure per neve
Livello di difficoltà - Gestibile in estate con un meteo discreto, più impegnativo in inverno
Tipo di viaggiatrice ideale - Chi è alla prima volta e non ha problemi con lunghi tratti di guida e partenze presto
Non ideale per - Chi spera di dormire fino a tardi, evitare strade rurali o saltare la pianificazione della rotta
Stile del percorso - Un unico giro della Ring Road senza tornare sui propri passi
Errore più grande - Fidarsi delle stime dei tempi di guida senza controllare ore di luce, velocità del vento o ritardi delle previsioni

Mappa del percorso

Questa mappa mostra l’intero giro della Ring Road usato in questo itinerario di 7 giorni. Include tutte le basi per la notte, le tappe principali, le deviazioni opzionali e alcuni punti per carburante e cibo. Usala per farti un’idea della rotta, non come unica guida. Alcune strade chiudono stagionalmente e i tempi di guida cambiano rapidamente quando il meteo gira.

Dove dormirai dalla notte 1 alla 7

Notte	Base	Perché questa posizione
Notte 1	Vík í Mýrdal	Riduce la guida sulla Costa Sud e permette di concatenare le cascate in modo efficiente
Notte 2	Höfn	La base migliore per la Laguna Glaciale e Diamond Beach senza tornare sui propri passi
Notte 3	Egilsstaðir	Punto di reset logico nei Fiordi Orientali con tutti i servizi
Notte 4	Akureyri	Ottima base per l’Islanda del Nord e il Diamond Circle
Notte 5	Borgarnes / Islanda dell’Ovest	Spezza il lungo viaggio di rientro e aggiunge flessibilità
Notte 6	Reykjavík	Accesso al Golden Circle e margine meteo
Notte 7	Zona di Keflavík (opzionale)	Partenza senza stress, soprattutto per voli mattutini

L’itinerario di 7 giorni in Islanda (tappa per tappa)

Dopo aver ritirato il tuo noleggio da Cars Iceland, sei pronta a partire. Se atterri a Keflavík, prendi la navetta gratuita fino al nostro ufficio vicino oppure usa il servizio meet-and-greet e salta il ritorno sui tuoi passi.

Parti da Reykjavík? Alcuni dei nostri veicoli sono disponibili in città, così puoi iniziare con calma se passi un giorno o due in città. Anche la riconsegna è altrettanto flessibile. Scegli tra l’aeroporto o la città.

Qualunque cosa si adatti al tuo piano di uscita. Sistema prima il noleggio. Da qui in poi si presume che tu stia già guidando. Andiamo.

Giorno 1 - Reykjavík a Vík í Mýrdal (Punti forti della Costa Sud)

Questo percorso copre circa 180-220 km (110-135 mi). Metti in conto 2,5-4 ore di guida, a seconda di quante soste riesci a inserire. In inverno, aspettati vento, ghiaccio e possibili ritardi stradali che possono portare la giornata oltre le 5 ore. Controlla umferdin.is e vedur.is prima di lasciare Reykjavík.

Sosta 1 - Seljalandsfoss + Gljúfrabúi

Tempo di guida da Reykjavík: 2-2,5 ore (130 km / 81 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-90 min
Tipo di esperienza: Cascate / breve passeggiata
Nota logistica: Parcheggio a pagamento (7-8 USD, copre entrambe le cascate). Il sentiero verso Seljalandsfoss è pianeggiante ma può essere ghiacciato. Gljúfrabúi è in parte nascosta dietro una scogliera ed è spesso scivolosa. I ramponcini sono essenziali in inverno. Il corridoio di vento è forte e riduce rapidamente la visibilità.

Sosta 2 - Skógafoss

Tempo di guida dalla sosta precedente: 25-35 min (30 km / 19 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-75 min
Tipo di esperienza: Cascata / scale opzionali
Nota logistica: Parcheggio gratuito. La cascata è visibile dall’auto. Le scale per salire in cima sono spesso chiuse per il ghiaccio. Lo spray è costante. In inverno non ci sono opzioni di cibo sul posto.

Sosta 3 - Relitto dell’aereo di Sólheimasandur

Tempo di guida dalla sosta precedente: 15-20 min (10 km / 6 mi)
Tempo consigliato sul posto: 60-120 min (camminata di 8 km andata e ritorno)
Tipo di esperienza: Escursione pianeggiante / spot fotografico
Nota logistica: Il parcheggio al Sólheimasandur Plane Wreck costa circa 6 USD. Il percorso su ghiaia è esposto al vento e alla sabbia trasportata. Nessun riparo. Servono ramponcini. Evita con neve o scarsa visibilità. Opzionale: tour in ATV di 1 ora per saltare la camminata.

Sosta 4 - Dyrhólaey

Tempo di guida dalla sosta precedente: 30-45 min (15 km / 9 mi)
Tempo consigliato sul posto: 15-20 min
Tipo di esperienza: Belvedere sulla scogliera / breve passeggiata
Nota logistica: Le strade di accesso inferiori e superiori vengono sgombrate, ma il tratto superiore è rischioso con ghiaccio o nebbia. Nessuna ringhiera sul bordo della scogliera. Chiuso con venti forti o scarsa visibilità.

Sosta 5 - Spiaggia di sabbia nera di Reynisfjara

Tempo di guida dalla sosta precedente: 15-25 min (20 km / 12 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-90 min
Tipo di esperienza: Accesso alla spiaggia / colonne di basalto
Nota logistica: Parcheggio a pagamento obbligatorio. Il parcheggio inferiore (P1), il più vicino alla spiaggia, costa 1.000 ISK (circa 8 USD) fino a 3 ore. Il parcheggio superiore (P2) costa 750 ISK (circa 5-6 USD). Pagamento tramite l’app Parka.is o le macchinette in loco. Segui solo i percorsi segnalati. Resta almeno a 20-30 m (65 a 98 ft) dalla linea dell’acqua. Le sneaker waves sono imprevedibili e mortali. Le colonne di basalto e i sentieri di accesso sono spesso ghiacciati in inverno. Nessun bagnino in servizio.

Arrivo - Vík í Mýrdal

Tempo di guida dalla sosta precedente: 5-10 min (5 km / 3 mi)
Dove soggiornare: Vík í Mýrdal spezza la guida lungo la Costa Sud e ti mette a distanza per la laguna glaciale e Skaftafell domani.

Tour opzionali

Tour della grotta di ghiaccio di Katla da Vík - 3 ore, trasferimento, età 8+, attivo tutto l’anno (prenota in anticipo)
Breve camminata sul ghiacciaio - Stagionale, dipende dal meteo (controlla la disponibilità in loco)

Adattamento invernale

Taglia per primo: Belvedere superiore di Dyrhólaey se le strade sono ghiacciate o i venti sono forti
Evita: La camminata a Sólheimasandur durante nevicate, vento forte o scarsa visibilità
Alternativa con tempesta: Arriva presto a Vík, visita la chiesa sulla collina, mangia al chiuso (Smiðjan Brugghús, Soup Company) e sposta le soste incomplete al Giorno 2

Mappa dell’Islanda che evidenzia le migliori soste per un primo giorno di guida

Giorno 2 - Vík a Höfn (Canyon, ghiacciai e catena di lagune di ghiaccio)

Questo tratto copre circa 260-320 km (160-200 mi), con 3,5-5 ore di guida. Questo in estate. In inverno, vento, neve e ghiaccio possono facilmente portarlo a 5-7 ore. Controlla umferdin.is e vedur.is prima di lasciare Vík.

Sosta 1 - Canyon di Fjaðrárgljúfur

Tempo di guida da Vík: 45-60 min (70 km / 43 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-75 min
Tipo di esperienza: Belvedere sul canyon / breve passeggiata
Nota logistica: Il parcheggio costa circa 8 USD. Breve sentiero fino al bordo. Il percorso è spesso ghiacciato. Il guado del fiume non è accessibile in inverno. La strada 206 a volte è chiusa dopo tempeste o disgelo.

Sosta 2 - Skaftafell (Parco Nazionale Vatnajökull)

Tempo di guida dalla sosta precedente: 1-1,5 ore (80 km / 50 mi)
Tempo consigliato sul posto: 60-120 min
Tipo di esperienza: Sentiero panoramico / escursione a una cascata / pausa al chiuso
Nota logistica: Il parcheggio costa circa 5-6 USD. Il centro visitatori è aperto tutto l’anno con bagni, mappe e noleggio attrezzatura. I sentieri verso Svartifoss e Skaftafellsjökull sono sgombrati ma spesso ghiacciati. Porta i ramponcini o noleggiali in loco.

Sosta 3 - Laguna Glaciale di Jökulsárlón

Tempo di guida dalla sosta precedente: 45-60 min (56 km / 35 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-90 min
Tipo di esperienza: Laguna di ghiaccio / breve passeggiata / bevanda calda
Nota logistica: Il parcheggio costa circa 8 USD. Il sentiero segue la riva con ottime viste sugli iceberg. Il vento taglia forte sull’acqua. In inverno non ci sono tour in barca. La caffetteria di solito è aperta per bevande calde e bagni.

Sosta 4 - Diamond Beach

Tempo di guida dalla sosta precedente: 5-10 min (1 km / 0,6 mi)
Tempo consigliato sul posto: 30-60 min
Tipo di esperienza: Passeggiata in spiaggia / avvistamento iceberg
Nota logistica: Il parcheggio a Diamond Beach è incluso se hai pagato il parcheggio alla Laguna Glaciale di Jökulsárlón. I blocchi di ghiaccio arrivano a riva a seconda della marea e del vento. Ottimo spot fotografico, ma evita di camminare troppo vicino alle onde. Le condizioni cambiano rapidamente con sole, vento o neve.

Arrivo - Höfn

Tempo di guida dalla sosta precedente: 1-1,5 ore (80 km / 50 mi)
Dove soggiornare: Soggiorna a Höfn per avere accesso facile a carburante, cibo e alloggi prima di entrare nei Fiordi Orientali. Le opzioni includono guesthouse economiche, hotel e lodge locali.

Tour opzionali

Escursione sul ghiacciaio da Skaftafell - Guidata, 4 ore, attrezzatura inclusa. Di solito disponibile salvo condizioni severe.
Tour in barca nella laguna - Non disponibili in inverno. Solo in estate.

Adattamento invernale

Taglia per primo: Canyon di Fjaðrárgljúfur, dato che è remoto e la luce potrebbe non bastare
Evita: Prolungamenti lunghi dei sentieri sul ghiacciaio oltre il centro visitatori di Skaftafell con neve o ghiaccio
Alternativa con tempesta: Concentrati solo su Jökulsárlón e Diamond Beach. Salta i sentieri interni. Riposa più a lungo a Höfn se necessario

Mappa dell’Islanda con le migliori soste sulla Costa Sud

Giorno 3 - Höfn a Egilsstaðir (Guida costiera nei Fiordi Orientali)

Questa tappa è di circa 310 km (193 mi), senza scorciatoie e con molte curve. Metti in conto 4,5-6 ore di guida reale, a seconda di neve, vento e traffico sulla Route 1. È una giornata lunga, non rilassata. Questa sezione del tuo itinerario di 7 giorni in Islanda copre la regione meno visitata. È lenta nel ritmo, ma non nella distanza. Fai carburante e lasciati margine.

Sosta 1 - Villaggio di Djúpivogur

Tempo di guida da Höfn: 45-60 min (100 km / 62 mi)
Tempo consigliato sul posto: 1,5 ore
Tipo di esperienza: Cittadina portuale / passeggiata / sosta in caffetteria
Nota logistica: Parcheggio gratuito in strada. Piccola area del porto con installazioni artistiche e attività di uccelli marini. Una o due caffetterie di solito sono aperte (controlla gli orari). Più riparata dal vento rispetto alle strade esposte dei fiordi.

Sosta 2 - Collezione di pietre di Petra (Stöðvarfjörður)

Tempo di guida dalla sosta precedente: 1-1,5 ore (80 km / 50 mi)
Tempo consigliato sul posto: 30-45 min
Tipo di esperienza: Museo locale / interno
Nota logistica: Parcheggio gratuito davanti alla casa. Mostra al chiuso accogliente con minerali locali rari e racconti popolari. Di solito è aperta, ma in inverno conviene chiamare prima. Non serve camminare. Nessun problema legato al meteo.

Sosta 3 - Vista sul fiordo di Seyðisfjörður (Belvedere sulla Route 93)

Tempo di guida dalla sosta precedente: 1-1,5 ore (100 km / 80 mi)
Tempo consigliato sul posto: 30-60 min
Tipo di esperienza: Belvedere panoramico / sosta a bordo strada
Nota logistica: Ci sono piazzole lungo la discesa verso Seyðisfjörður. La vista vale la deviazione, ma non con vento forte o neve. La strada è stretta, esposta e spesso ghiacciata. Saltala se le condizioni non sono perfette.

Arrivo - Egilsstaðir

Tempo di guida dalla sosta precedente: 20-30 min (30 km / 17 mi)
Dove soggiornare: Egilsstaðir ha hotel, guesthouse e ristoranti che restano aperti tutto l’anno. È un punto di reset pratico prima del lungo tratto verso nord. Parcheggiare è facile, i negozi sono vicini e non perderai tempo a girare in tondo per trovare servizi.

Tour opzionali

Vök Baths - A 15 min fuori città sul lago Urriðavatn. Piscine geotermali con vista lago. Aperte tutto l’anno tranne a Natale. Meglio prenotare in anticipo.

Adattamento invernale

Taglia per primo: Deviazioni panoramiche nei fiordi o strade costiere secondarie lente oltre Djúpivogur
Evita: I passi di montagna tra i fiordi e la Route 93 se umferdin.is segnala allerte attive
Alternativa con tempesta: Salta tutte le deviazioni e guida dritta fino a Egilsstaðir. Mangia, riposati e scaldati ai Vök Baths o nelle caffetterie vicine

Mappa dell’itinerario dell’Islanda per 7 giorni

Giorno 4 - Egilsstaðir a Akureyri (Islanda del Nord / Diamond Circle)

Questo tratto è di circa 350-420 km (215-260 mi) e richiede 5-7 ore in buone condizioni. In inverno, ghiaccio e vento sulle pianure di Öxarfjörður e sui campi di lava possono allungarlo a 8 o 9. È lungo, remoto e non è un posto dove vuoi restare in panne. Controlla umferdin.is prima di impegnarti. Se fai il Diamond Circle completo, parti presto e aspettati di finire tardi.

Sosta 1 - Vök Baths (Lago Urriðavatn)

Tempo di guida da Egilsstaðir: 15 min (6 km / 4 mi)
Tempo consigliato sul posto: 60-120 min
Tipo di esperienza: Bagno al coperto
Nota logistica: Spogliatoi riscaldati, caffetteria invernale, prenota in anticipo. Il parcheggio è asfaltato e sgombrato. Qui il vento è minimo.

Sosta 2 - Cascata Dettifoss (lato est)

Tempo di guida dalla sosta precedente: 2-2,5 ore (160 km / 99 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-75 min
Tipo di esperienza: Punto panoramico / breve passeggiata
Nota logistica: Prendi la Route 862 da est. Di solito è sgombrata, ma in inverno le chiusure sono frequenti. Ramponcini essenziali. Il sentiero fino al bordo è breve ma esposto. Nessun servizio.

Sosta 3 - Cascata Goðafoss

Tempo di guida dalla sosta precedente: 1,5-2 ore (100 km / 80 mi)
Tempo consigliato sul posto: 30-60 min
Tipo di esperienza: Punto panoramico / breve passeggiata
Nota logistica: Parcheggio asfaltato proprio sulla Route 1. Alcune scale verso la vista superiore possono ghiacciarsi. Ringhiere solide. Di solito un food truck è presente tutto l’anno.

Arrivo - Akureyri

Tempo di guida dalla sosta precedente: 35-60 min (35 km / 22 mi)
Dove soggiornare: Soggiorna in centro. Hotel Akureyri e Icelandair Hotel offrono stanze calde, parcheggio comodo e accesso a piedi a ristoranti e negozi.

Tour opzionali

Mývatn Nature Baths - 50 min a est di Goðafoss. La deviazione aggiunge 1,5 ore alla giornata. Aperte tutto l’anno. Prenota in anticipo in inverno.

Adattamento invernale

Taglia per primo: Dettifoss se la strada 862 è innevata o segnalata in rosso su umferdin.is
Evita: Qualsiasi accesso a Dettifoss dal lato ovest — ghiaia, non sgombrata e ghiacciata
Alternativa con tempesta: Salta le cascate e passa la giornata ad Akureyri. Vai alla piscina pubblica, passeggia sul lungomare del porto o visita il museo d’arte e le caffetterie

Mappa dell’Islanda con i punti forti nella regione nord

Giorno 5 - Akureyri verso l’Islanda dell’Ovest (Attraversamento del nord-ovest)

Questo giorno copre circa 500-520 km (310-325 mi) e richiede 7-9 ore di guida reale in buone condizioni. In inverno, vento e neve possono spingere ben oltre. È il giorno con più guida dell’itinerario di 7 giorni in Islanda e funziona solo con una partenza presto e aspettative flessibili.

Sosta 1 - Goðafoss (Ripassa se saltata il Giorno 4)

Tempo di guida da Akureyri: 35-45 min (35 km / 22 mi)
Tempo consigliato sul posto: 30-45 min
Tipo di esperienza: Punto panoramico / breve passeggiata
Nota logistica: Parcheggio gratuito proprio sulla Route 1. I sentieri sono spesso ghiacciati. Sosta veloce se l’hai persa prima.

Sosta 2 - Faraglione marino di Hvítserkur

Tempo di guida dalla sosta precedente: 3-3,5 ore (240 km / 149 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-75 min
Tipo di esperienza: Punto panoramico / breve passeggiata
Nota logistica: Il parcheggio è completamente gratuito. Assicurati solo di arrivare presto perché lo spazio è limitato. Sentiero in legno fino alla piattaforma di osservazione, spesso sgombrato. Molto esposto al vento. Se il meteo cambia, saltalo senza sensi di colpa.

Sosta 3 - Cascate di lava di Hraunfossar

Tempo di guida dalla sosta precedente: 2-2,5 ore (175 km / 109 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-60 min
Tipo di esperienza: Punto panoramico / breve passeggiata
Nota logistica: Parcheggio gratuito in loco. Passerelle pianeggianti ma con ghiaccio in alcuni punti. L’acqua filtra attraverso un campo di lava. Bagni a Húsafell, nelle vicinanze.

Arrivo - Borgarnes (Base per l’Islanda dell’Ovest)

Tempo di guida dalla sosta precedente: 45-60 min (60 km / 37 mi)
Dove soggiornare: Prova Hotel Hamar (campo da golf, vasche riscaldate) o Englendingavík Guesthouse (vista porto, ottima colazione). Entrambi aperti tutto l’anno.

Tour opzionali

Whale watching da Húsavík - Se non l’hai fatto prima e se il meteo regge. In inverno non è affidabile, ma vale la pena controllare la previsione marina.

Adattamento invernale

Taglia per primo: Hvítserkur se la luce sta calando o il vento aumenta
Evita: Scogliere esposte o punti panoramici sul mare durante raffiche
Alternativa con tempesta: Fermati prima a Hvammstangi o Laugarbakki se le condizioni peggiorano

Mappa del percorso per la rotta in Islanda sulla costa ovest

Giorno 6 - Giro del Golden Circle (da Reykjavík)

Questo giro è di circa 270-300 km (168-186 mi), a seconda di deviazioni come Kerið. Senza soste, l’intero cerchio richiede 3,5-5 ore. In inverno, ghiaccio nero e venti laterali probabilmente lo allungheranno a 6-8 ore. Non esagerare. Questo giorno ti permette di vedere i must più affollati d’Islanda senza esaurirti. Sì, è turistico. Vale comunque la pena.

Sosta 1 - Parco Nazionale di Þingvellir

Tempo di guida da Borgarnes: 45-60 min (84 km / 52 mi)
Tempo consigliato sul posto: 60-90 min
Tipo di esperienza: Punto panoramico / breve passeggiata / interno
Nota logistica: Parcheggio a pagamento di circa 10 USD al Parco Nazionale di Þingvellir. Le passerelle principali sono sgombrate ma scivolose. Il centro visitatori ha bagni e mappe. Fai snorkelling nella fessura di Silfra se te la senti.

Sosta 2 - Area geotermica di Geysir

Tempo di guida dalla sosta precedente: 35-45 min (50 km / 31 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-75 min
Tipo di esperienza: Campo geotermico / breve passeggiata / bagni
Nota logistica: Il parcheggio costa circa 8 USD. Strokkur erutta ogni 5-10 minuti. I sentieri sono ghiacciati, soprattutto vicino alla zona degli spruzzi. Il centro informazioni ha cibo, bagni e guanti carissimi se ti sei dimenticata i tuoi.

Sosta 3 - Cascata Gullfoss

Tempo di guida dalla sosta precedente: 10-15 min (10 km / 6 mi)
Tempo consigliato sul posto: 45-75 min
Tipo di esperienza: Cascata / punto panoramico / breve passeggiata
Nota logistica: Parcheggio superiore gratuito. Il sentiero inferiore diventa scivoloso in fretta. Usa i ramponcini. Lo spray ghiaccia al contatto. C’è una caffetteria funzionante e bagni puliti.

Sosta 4 - Cratere di Kerið (Deviazione opzionale)

Tempo di guida dalla sosta precedente: 30-45 min (56 km / 35 mi)
Tempo consigliato sul posto: 30-45 min
Tipo di esperienza: Cratere / breve passeggiata
Nota logistica: Parcheggio gratuito, anche se c’è una piccola tassa d’ingresso al cratere di circa 4 USD. Il giro sul bordo è esposto e stretto. Probabilmente sarai sola qui. Non cadere dentro.

Arrivo - Reykjavík

Tempo di guida dalla sosta precedente: 1-1,5 ore (68 km / 42 mi)
Dove soggiornare: Sistemazioni centrali a Reykjavík come Fosshotel, Center Hotels o dove riesci a parcheggiare senza impazzire. Sono aperte tutto l’anno.

Tour opzionali

Reykjavík Food Walk - Un tour guidato a piedi di 3-4 ore nella scena gastronomica locale di Reykjavík. Include degustazioni in 5-6 tappe: pensa a zuppa d’agnello, pesce fresco e gelato locale. Opera tutto l’anno, ma gli orari variano in inverno. Prenota con 2-5 giorni di anticipo.

Adattamento invernale

Taglia per primo: Cratere di Kerið se sei a corto di luce o di pazienza
Evita: Correre tra le tappe dopo le 15:30. La visibilità cala in fretta.
Alternativa con tempesta: Resta a Reykjavík. Vai in piscina, nei musei o in caffetterie calde e rimanda il cerchio alla prossima finestra asciutta.

Mappa dell’Islanda che mostra le principali attrazioni del Circolo d’Oro

Giorno 7 - Laguna + Partenza

Quest’ultimo tratto va da Reykjavík alla Blue Lagoon e poi all’Aeroporto Internazionale di Keflavík. La distanza totale è di circa 80-100 km (50-62 mi) con 1,5-2,5 ore di guida. In inverno, il vento sulla Route 41 e il traffico in aeroporto possono rallentare. Con una visita alla laguna inclusa, calcola almeno 3 ore totali e mantieni generoso il margine per il volo.

Sosta 1 - Blue Lagoon

Tempo di guida da Reykjavík: 40-60 min (50 km / 31 mi) via Route 41
Tempo consigliato sul posto: 120-180 min
Tipo di esperienza: Interno / relax
Nota logistica: Solo ingresso a orario. Il parcheggio è incluso nel biglietto. Spogliatoi completi, armadietti, asciugamani e bar delle maschere di silice in loco. L’acqua resta calda tutto l’anno. Prenota con diversi giorni di anticipo, soprattutto per le fasce del mattino. Clicca qui per prenotare.

Arrivo - Aeroporto Internazionale di Keflavík

Tempo di guida dalla sosta precedente: 25-35 min (24 km / 15 mi)
Dove soggiornare: Hotel nella zona di Keflavík come Aurora Hotel o Hotel Berg se hai un volo presto. Entrambi sono vicini al terminal e operano tutto l’anno.

Tour opzionali

Nessuno consigliato. Non è il giorno per incastrare altro. Dai priorità a un arrivo in aeroporto tranquillo e a un margine adeguato.

Adattamento invernale

Taglia per primo: Blue Lagoon se le condizioni stradali o gli orari del volo sembrano instabili
Evita: Connessioni strette nei giorni di tempesta. Aggiungi 30-60 minuti a tutte le tempistiche
Alternativa con tempesta: Salta la laguna e guida dritta in aeroporto. Da Reykjavík a KEF ci vogliono circa 45 minuti in condizioni normali, poi aspetta al chiuso

Cambiamenti dell’itinerario in estate vs inverno

L’estate ti dà tempo. L’inverno te lo toglie. Questa è la differenza fondamentale. In estate puoi guidare più a lungo, fermarti più spesso e recuperare dai ritardi. In inverno ti serve un piano che non si disfi entro le 15:00.

Luce del giorno e ritmo

L’estate in Islanda significa oltre 20 ore di luce. Fai trekking a mezzanotte. Fermati per le foto senza guardare l’orologio.
In inverno sono più o meno 6-9 ore. Hai due, forse tre soste buone. Parti presto o perdi metà giornata.
Esempio: Reykjavík - Vík richiede 2,5 ore in estate. In inverno diventa 4-6 ore quando entra il vento.

Strade rischiose in inverno

Fiordi Orientali: chiusure frequenti e whiteout.
Route 862 verso Dettifoss: spesso non sgombrata.
Fiordi Occidentali e Snæfellsnes: la ghiaia diventa una trappola.
F-roads? Dimenticale. Chiuse da ottobre a maggio.

Nota: Anche la Route 1 può avere ghiaccio nero e raffiche a 100 km/h.

Cosa è aperto e quando

Tipo di sosta	Solo estate (giu-ago)	Sicuro in inverno (nov-mar)
Cascate	Dietro Seljalandsfoss, Kvernufoss	Vista di Skógafoss, piattaforme superiori di Gullfoss
Ghiacciai/Lagune	Tour in barca, escursioni sui ghiacciai	Tour alle grotte di ghiaccio da Vík, Diamond Beach
Strade panoramiche	Sentiero completo di Fjaðrárgljúfur, pulcinella di mare	Pietre di Petra, belvedere sui fiordi a bordo strada
Relax	Sorgenti calde remote all’aperto	Mývatn e Vök Baths, Blue Lagoon

I giorni cuscinetto contano

Da Cars Iceland, consigliamo di aggiungere 2-3 giorni extra in inverno. Le chiusure a est di Vík possono durare 24-48 ore. Non comprimere giornate da 500 km in mezzo ai whiteout. Riduci la guida giornaliera a massimo 300 km. Lascia spazio per adattarti.

Per chi è davvero questo itinerario di 7 giorni in Islanda

Non tutte inseguono lo stesso viaggio. Alcune vogliono bagni di vapore e sentieri facili. Altre vogliono campi di lava e lens flare. Qui sotto trovi modi per adattare la rotta in base a ciò che ti interessa davvero.

Priorità di trekking e natura

Passa più tempo a Skaftafell o Þingvellir e percorri sentieri veri come Svartifoss (2 ore andata e ritorno) invece delle viste dal parcheggio.
In estate, fai l’intero bordo di Fjaðrárgljúfur. Salta le Pietre di Petra se hai già visto una collezione di rocce.
Le escursioni guidate sui ghiacciai andrebbero prenotate con 4-6 settimane di anticipo.
Ti serviranno microspikes, mappe dei sentieri offline e impermeabili. Controlla vedur.is ogni mattina.

Chi va a caccia di sorgenti calde

Lascia perdere l’hype della Blue Lagoon e vai sul locale. Vök, Mývatn e la Secret Lagoon sono più pulite, più tranquille e più economiche.
Sostituisci Jökulsárlón con Mývatn Nature Baths al Giorno 4 se non ti interessa il ghiaccio.
Prenota con una settimana di anticipo in inverno. Il drop-in non esiste.
Le piscine pubbliche in paesi come Vík ed Egilsstaðir sono veri bagni geotermali. Usale.

Visitatrici focalizzate su cultura e città

Il Giorno 6 diventa una giornata a Reykjavík. Passa da Harpa, Hallgrímskirkja e i food hall locali.
Akureyri ha musei veri se ti serve stare al chiuso al Giorno 4.
Due notti a Reykjavík ti permettono di camminare, mangiare, bere e non pensare al parcheggio.
Bonus: L’aurora boreale spesso appare ai margini della città se il cielo è limpido.

Chi cerca avventura

Aggiungi escursioni sui ghiacciai a Skaftafell o una motoslitta sullo Snæfellsjökull (se non c’è tempesta).
Fare snorkelling a Silfra è surreale, ma la muta stagna è obbligatoria.
Motoslitta da Gullfoss se il meteo lo permette al Giorno 6.
Non sono extra casual. Ti serviranno 10-15 km di movimento al giorno.
Metà di questi tour viene cancellata in inverno per il vento. Lascia spazio per riprogrammare.

Una viaggiatrice si appoggia a un’auto bianca, parcheggiata su una strada panoramica in Islanda.

Fotografe che vogliono davvero buoni scatti

Alba a Reynisfjara al Giorno 1. Tramonto alla Laguna Glaciale al Giorno 2.
L’ora blu invernale colpisce Goðafoss alla perfezione entro le 14:30.
Usa sempre le piazzole segnalate. Non fermarti mai sulle banchine della Ring Road.
I ramponcini rendono il treppiede utile invece che pericoloso.
L’estate dà il sole di mezzanotte. L’inverno dà l’aurora. Usa le app giuste.

Famiglie senza pazienza per i drammi

Accorcia l’anello. Metti base a Reykjavík.
Resta sul Golden Circle. Non più di due soste grandi al giorno.
Prenota hotel con piscina e accesso facile al cibo nelle vicinanze.
Evita camminate di oltre 4 km come il sentiero del relitto dell’aereo DC.
I percorsi superiori di Gullfoss e Geysir sono adatti al passeggino. Lascia giocare i bambini mentre tu recuperi.

Cosa prenotare e quando

Attività	Stagione	Anticipo	Durata	Si incastra in
Escursione sul ghiacciaio	Estate / spalle	2-6 settimane	3-5 ore	Giorno 2
Grotta di ghiaccio	Inverno	2-6 settimane	3-5 ore	Giorno 1-2
Barca in laguna	Estate	2-8 settimane	1-2 ore	Giorno 2
Whale watching	Estate	1-4 settimane	2-3 ore	Giorno 5
Tour dell’aurora boreale	Inverno	1-3 giorni	3-5 ore	Notti a Reykjavík
Snorkel a Silfra	Tutto l’anno	2-6 settimane	3-4 ore	Giorno 6

Budget per 7 giorni in Islanda

Ecco quanto potrebbe costare una settimana intera in Islanda, a seconda di quanto comfort sei disposta a pagare. Tutti gli scenari presuppongono che tu abbia prenotato con Cars Iceland, dove la tariffa base include CDW, PAI, TPL e Theft Protection

Budget: Auto piccola, guesthouse, spesa

Categoria	Costo (USD pp)	Note
Auto + Assicurazione	$320	Economy 2WD (es. Toyota Yaris). Pacchetto base incluso.
Carburante	$120	2.500 km a 8 L/100 km. La benzina pesa.
Alloggio	$350	6 notti in guesthouse. $60/notte a persona.
Cibo	$250	Budget da supermercato. Aspettati panini e skyr.
Tour + Parcheggi	$100	Blue Lagoon o simili. Alcune soste a pagamento.
Totale	$1,140	Solo assicurazione base. Aggiungi Premium per ~ $30/giorno se vuoi un margine.

Fascia media: SUV, pasti misti, 1-2 tour

Categoria	Costo (USD pp)	Note
Auto + Assicurazione	$500	SUV compatto con copertura Premium. Migliore protezione sulla ghiaia.
Carburante	$140	Consumi più alti rispetto all’economy.
Alloggio	$550	Mix di hotel e camere private. $90/notte a persona.
Cibo	$400	Ristoranti + snack. $55/giorno a persona.
Tour + Parcheggi	$250	Escursione sul ghiacciaio o grotta di ghiaccio + ingressi.
Totale	$1,840	Ne vale la pena se fai più che guidare e mangiare noodles.

Comfort: 4x4, hotel, copertura completa, più tour

Categoria	Costo (USD pp)	Note
Auto + Assicurazione	$750	4x4 + Zero Excess. Copertura completa inclusi ghiaia, sabbia, cenere.
Carburante	$160	SUV diesel. Efficienza leggermente migliore, ma sempre caro.
Alloggio	$850	Hotel con colazione. $140/notte a persona.
Cibo	$550	Pasti decenti ogni giorno. $75/giorno a persona.
Tour + Parcheggi	$500	Ghiacciaio, motoslitta, laguna. Margine per ritardi meteo.
Totale	$2,810	Nessuna franchigia, nessuno stress, niente vento con documenti dell’assicurazione.

Questi numeri non includono voli, attrezzatura o commissioni per transazioni estere della carta. Ma se stai costruendo un itinerario realistico in Islanda di 7 giorni, questo è ciò che puoi aspettarti.

Scegliere il veicolo e l’assicurazione giusti

Tutti i noleggi Cars Iceland includono:

Chilometraggio illimitato - Nessun limite. Guida quanto vuoi.
Tasse locali + tassa stradale/carbonio - Già incluse nella tariffa.
Assistenza 24/7 - L’aiuto è a una chiamata di distanza.

Il pacchetto assicurativo essenzialeinclude:

CDW (Collision Damage Waiver) - Copre la carrozzeria dell’auto.
TPL (Third-Party Liability) - Copre i danni alle auto di altre persone.
PAI (Personal Accident Insurance) - Copre la conducente.
TP (Theft Protection) - Copre l’auto in caso di furto. Franchigia 0 ISK.

Hai anche cancellazione gratuita fino a 24 ore prima del ritiro. Niente incubi di burocrazia.

2WD vs 4x4 - Di cosa hai davvero bisogno

Non ti serve un 4x4 se:

Vieni in estate (da maggio a settembre).
Rimani sulla Ring Road.
Non hai intenzione di usare le F-roads.

Ti serve un 4x4 se:

Visiti in inverno (da ottobre ad aprile).
Vuoi flessibilità per maltempo o deviazioni.
Vuoi esplorare zone esposte o strade meno battute.

Upgrade assicurativi opzionali (E perché dovrebbero interessarti)

Assicurazione Premium - Aggiunge SCDW (Super Collision Damage Waiver), GP (Gravel Protection) e riduce le franchigie. A partire da 4.000 ISK/giorno.
Zero Excess - Include tutto: CDW, SCDW, TP, TPL, PAI, Sand & Ash, Tire Protection e Gravel Protection con franchigia zero. A partire da 5.400 ISK/giorno. Niente burocrazia se qualcosa va storto.

I danni da ghiaia e sabbia sono comuni qui. Così come la vernice strappata dal vento. Non risparmiare e poi pentirtene.

Vista di una strada coperta di neve dal lato della conducente

Extra popolari

Tutti opzionali ma vale la pena considerarli:

Wi-Fi 4G - Resta online ovunque. A partire da 1.650 ISK/giorno.
GPS Garmin - Se il telefono si scarica, questo no. A partire da 1.700 ISK/giorno.
Conducente extra - Alternati alla guida. A partire da 1.150 ISK/giorno.
Box da tetto - 400 L di spazio extra. A partire da 4.000 ISK/giorno.
Seggiolini e rialzi - Si applicano regole di sicurezza. A partire da 1.000 ISK per noleggio.

Prenotali al momento della prenotazione. In alta stagione si esauriscono.

Logistica pratica che conta

Pianificare in anticipo significa meno rimpianti quando sei stanca, affamata o bloccata tra paesi con servizi limitati. Soprattutto in inverno.

Cibo e spesa

Vai nei supermercati principali prima del viaggio. Dai priorità a:

Giorno 1 - Reykjavík: Bónus, Krónan
Giorno 1 - Vík: Krónan
Giorno 2 - Höfn: Nettó
Giorno 3 - Egilsstaðir: Bónus
Giorno 4 - Akureyri: Krónan

Non c’è nulla di sostanziale tra Höfn ed Egilsstaðir (150 km) o tra Egilsstaðir e Akureyri. Esistono piccoli negozi come Krambúðin, ma costano di più. 10-11 è la tua alternativa cara, con il doppio del prezzo per metà della qualità.

Strategia carburante

Fai il pieno in ogni stazione di servizio a:

Reykjavík
Vík
Höfn
Egilsstaðir
Akureyri
Borgarnes

Non aspettare che il serbatoio sia quasi vuoto. In inverno, tienilo almeno a metà. I 4x4 diesel allungano meglio l’autonomia. Il costo medio della benzina in Islanda è intorno a 2,30 USD/L.

Cartello stradale che indica che la prossima stazione di servizio è a 243 km

Bagni

Troverai bagni puliti e gratuiti a:

Þingvellir
Geysir
Skaftafell
Skógafoss
Gullfoss
Hotel e campeggi principali

Le stazioni di servizio potrebbero far pagare 1,60 USD a meno che tu non compri qualcosa. Nei Fiordi Orientali e sulle rotte remote, pianifica in anticipo o tieni duro.

App e risorse

Queste sono imprescindibili per qualsiasi itinerario in Islanda di 7 giorni:

Umferdin.is- Chiusure stradali, webcam neve, allerte vento
Vedur.is - Meteo, tempeste e previsioni aurora
Google Maps o Organic Maps - Modalità offline obbligatoria
Parka.is- Pagare il parcheggio in gran parte dei siti

Piano B per il maltempo (Non negoziabile)

Le tempeste invernali possono cancellare il 20-30% dei giorni di guida; tieni sempre pronto un backup a rischio zero su strada.

Se resti bloccata a Reykjavík

Questo è il giorno di riserva. Resta su posti al chiuso a basso rischio e cibo che non delude:

Musei - Perlan (interattivo), Museo Nazionale (storia) o Saga Museum (strano ma decente)
Piscine - Laugardalslaug o Sky Lagoon (prenota in anticipo se è weekend)
Cibo - Prova Grandi Mathöll o Hlemmur Food Hall. Niente prenotazioni, posti caldi dove aspettare che passi la pioggia

Vento e neve sulla strada in un giorno di tempesta molto forte

Se perdi un giorno di viaggio

Riordina così:

Se il Giorno 2 salta, resta a Vík e sposta le tappe del ghiacciaio al Giorno 3
Se il Giorno 6 (Golden Circle) salta per pioggia, scambialo con il tuo giorno base a Reykjavík
Il Giorno 7 (Blue Lagoon + partenza) può essere invertito con il Giorno 6 se i voli lo permettono